、鹰、熊)为主。 无论是哪种行拳，都基于一系列的要点。 其练习要领:一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。 塌腰，即尾阊上提;缩肩，即两肩向回抽劲;扣胸，即开胸顺气;顶，即头顶、舌顶、手顶; 提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落;起，即钻也;落者，即翻。 起亦为横，落亦为顺。 …… 这些，皆在江子凌用拳打陨铁时所传递而来的感受。 简化功法，并非只是帮助江子凌来简化学习功法的工具。 更是一种精神层次上的感受。 就譬如先前，江子凌简化《三体式桩功》为扎马步。 他从扎马步时，亦能感受到境界在其中。 ...

相邻推荐：长生剑有什么用  长生武道从简化形意拳开始 迫晓黎明  武侠长生功法  长生剑法是什么电视剧  长生拳教学视频  武侠中长生的武功  长生剑武功排行榜  长生武道从简化形意拳开始猛虎道长  长生武道从简化形意拳开始  顶点小说TXT 下载和前夫一起穿进狗血文全文阅读星光入怀歌词全文阅读穆九曦墨樽在线阅读顾念笙尉羡迟TXT 下载庆余年无删减墨香铜臭小说大全墨香铜臭百度云会员书架全文阅读和秦始皇一起造反TXT 下载零点看书-好口碑高质量小说推荐在线阅读武道宗师笔趣阁小说玄幻奇幻无删减玄幻奇幻手打无错字版32会员书架顶点小说黑莲花的幸福生活说的什么顶点小说[综恐]她的怪物哥哥们最新清穿猹贵妃历险记5200笔趣阁无错版反派大佬不让抱【穿书】无防盗小说亲爱的晏医生百度云